Melagrana o Melograno? Symbols, Legends and Wellness tips (dual language)

(By Mari Regoli & Camilla Nicoletti) Melagrana o Melograno? Symbols, Legends and Wellness tips – Pomegranates are typically seasonal fruits commonly found in Italy during the cold season and they’re amongst the healthiest fruits on Earth.

In Italian Melograno or Melagrana are both correct versions according to the Accademia della Crusca’s Vocabulary. With its name, la Melagrana, indicates abundance and numerous varieties of the name can be correctly used: melograno, mela granata, melo granato, pomo granato.

melagrana
melagrana

They contain a range of beneficial plant compounds, unrivaled by other foods. Moreover, Pomegranates have a strong symbology: almost all of the great religions of the world have sanctified the pomegranate. Indeed ancient Greek mythology, for example, regarded this fruit as the symbol of life.

It’s easy for me to write about Pomegranates, as I have one in my own backyard.  In fact, pomegranates are frequently used in Tuscany as ornamental plants or center tables, given their beautiful colors.

Melagrana
Melagrana

In spring, my pomegranate tree is covered with small, emerald green leaves, and in June, it opens its beautiful scarlet flowers. In autumn, the leaves become yellow and fall, revealing the bright right fruits hidden underneath.

The pomegranate may originate from ancient Persia, but grows wonderfully even in Italy and in Tuscany. Trees grow slowly, but are very resilient against illnesses, and therefore tend live very long – probably the reason why in China it is considered the symbol of immortality. The fruits, with their thick peel and their numerous red seeds inside, have fascinated mankind throughout the centuries.

Symbol and Legends

Various myths and legends are associated with pomegranates.

Pomegranate
Pomegranate

For the Egyptians and ancient Greeks, it was the symbol of fertility and prosperity. Some historians believe that the pomegranate flourished in the Garden of Eden, and it was precisely the pomegranate (and not the apple), the fruit which tempted Eve to disobey God. From the garden, the pomegranate fell down to earth, down into Lucifer’s lair.

Melagrana
Melagrana

The bible lists pomegranates alongside other fruits, 7 in total, as special products in the Promised Land.

In the Christian world, pomegranate is the symbol for resurrection, and is often represented in Jesus’ hand. The open fruit, with the seeds in full view, represents the Church, who welcomes every human being. Furthermore, the intrinsic beauty of the colourful fruit has often meant that it was primarily used as decoration.

Pomegranates and Well-being

Pomegranates are very useful both for our health and for aesthetic reasons.

The juice of these fruits, besides being delicious and refreshing, has excellent antioxidant properties, largely superior to other well known antioxidants, such as green tea, blueberries and citrus fruits.

Various studies have shown that beneficial effects of pomegranate juice on the cardiovascular system – specifically for the heart and arteries. A glass a day aids to maintain a normal blood pressure and prevent atherosclerotic plaques.

Furthermore, its anti-inflammatory property is beneficial to the immune system, and is a great hormonal balancer.  The oil produced from the seeds, acts on the digestive system by rebalancing its functionality. The seeds of the fruit are not easy to collect, and many people don’t eat pomegranates precisely because they are difficult to eat. A tip to aid in this task?  Take the whole fruit and cut the top part – where the crown of the fruit is located. Carve the peel and place the fruit in a bowl of water. After a few minutes, take the fruit and open it by applying some pressure with your hands. You’ll find the seeds will fall down easily and without causing a mess.

Well-being recipes

Now for some tips for your wellbeing. Who isn’t nervous and irritable these days? Take the yellow inner membranes of the pomegranates and dry them. Add them to your tea and you’ll find that the nervous tension will relax and your sleeping patterns become more regular.

Did you burn yourself whilst cooking? No problem, dilute the pomegranate juice with a bit of water to clean the affected area, then apply the crushed rind that has a good analgesic action.

melagrana
Melagrana

Have you eaten sushi in a dodgy place and contracted some intestinal parasites? Take 50g of dried pomegranate peel, leave it in infusion for 6-7 hours. Then boil the mixture on a low flame for 10-15minutes, once filtered and left to cool, drink a small quantity.

Hormones causing mood changes? Drink pomegranate juice regularly and you will see some noticeable improvements. The tempting fruit is not only useful for women, even men can benefit from a regular consumption of juice, in fact it seems to increase sexual power…

Melograno o Melagrana?

Sono entrambe versioni corrette secondo il Vocabolario dell’Accademia della Crusca. Così come le altre versioni mela granata, melo granato, pomo granato.

melagrana
melagrana

Mi è facile scrivere del melograno perché ne ho uno nel mio giardino. È infatti una pianta da frutto che viene frequentemente usata come pianta ornamentale.

In primavera il mio melograno si riveste di piccole foglie di un inteso verde smeraldo, in giugno apre i suoi bellissimi fiori scarlatti ed in autunno le foglie virano al giallo e cadono rivelando i bei frutti di un rosso molto intenso.

Forse originario della Persia, il melograno cresce benissimo anche in Italia. È un albero a crescita lenta, ma è molto resistente alle malattie e quindi longevo, sarà per queste caratteristiche che in Cina è considerato simbolo del l’immortalità. Il frutto con la sua spessa scorza e l’interno formato dai numerosi chicchi rossi ha esercitato un enorme fascino sugli uomini di varie epoche.

Simboli & Leggende

Alla melagrana sono legati vari miti e leggende.

Per gli Egizi ed i Greci antichi era simbolo di fecondità e prosperità. Alcuni biblisti ritengono che il melograno fiori’ nel Giardino dell’ Eden e che fosse una mela-granata il frutto tentatore colto da Eva.

Melagrana
Melagrana

Dal Giardino il melograno precipitò sulla terra nella caduta di Lucifero. Sempre nella Bibbia la melagrana è elencata con altri frutti , 7 in tutto, come prodotto speciale della Terra Promessa.

Nel mondo Cristiano la melagrana è simbolo di resurrezione ed è spesso rappresentata in mano a Gesù; invece il frutto aperto coi grani in mostra simboleggia la Chiesa che accoglie tutte le genti. Inoltre questo frutto per la sua intrinseca bellezza è stato a lungo usato al solo fine decorativo.

Melograno & Ben-Essere

Il melograno ed i suoi frutti sono molto utili per la salute e bellezza del nostro corpo, per il nostro ben-Essere potrei dire.

Il succo che si ottiene dalla melagrana, oltre ad essere molto buono e dissetante ha un eccezionale potere antiossidante, molto superiore rispetto ad altri antiossidanti ben conosciuti come il tè verde, i mirtilli o gli agrumi.

piatto toscano
piatto toscano

Esistono molti studi scientifici che avvalorano l’azione benefica del succo di melograna sul sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni).  Un bicchiere di succo al giorno aiuta a mantenere la pressione sanguigna nella norma e a prevenire la formazione di placche arteriosclerotiche.     Inoltre ha una discreta azione antinfiammatoria che risulta benefica per il sistema immunitario. Il succo risulta essere anche un buon riequilibrante ormonale.

L’olio ricavato dai semi di melograno agisce sul sistema digerente riequilibrandone la funzionalità. Recuperare i chicchi dal frutto intatto non è per nulla facile e molte persone non mangiano le melagrane perché difficili da mangiare.        Bene, ecco un trucchetto utile per facilitare il recupero dei chicchi: Prendere il frutto intero ed asportarne la parte superiore, quella con la corona tanto per intenderci, incidete la scorza e immergete il frutto nell’acqua.          Dopo alcuni minuti recuperate il frutto e apritelo facendo una leggera pressione con le mani, vedrete che i chicchi cadranno da soli senza alcuna difficoltà.

Melograno e ricette benessere

Adesso alcuni consigli per il vostro benEssere.  Siete nervose, chi non lo è di questi tempi? Prendete le membrane giallastre all’interno del frutto e essiccatele. Quindi aggiungetele al normale tè e vedrete che la tensione nervosa si allenterà e il sonno diverrà più regolare.

Melagrana
Melagrana

Vi siete ustionati cucinando? Nessun problema, diluite il succo di melagrana con un po’ d’acqua per pulire la parte interessata, quindi applicatevi della scorza schiacciata che ha una buona azione analgesica.

Mangiato sushi in un posto poco raccomandabile e avete preso qualche parassita intestinale? Prendere 50 grammi di scorza essiccata di melagrana e lasciatela macerare per 6-7 ore, quindi bollite il tutto a fuoco molto basso per 10-15 minuti. Dopo aver filtrato e fatto raffreddare potete berne  piccole quantità

Avete l’umore che risente un po’ troppo degli ormoni?  Prendere il succo di melagrana regolarmente e vedrete dei bei miglioramenti. Il frutto tentatore non è utile solo al femminile, anche i maschietti possono avere dei benefici dal consumo regolare del succo , infatti pare aumentare la potenza sessuale.

 

 

 

 

 

 

 

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